Как избавиться от прыщей?

Прыщи! Как сильно они способны отравлять нам жизнь… Как неприятно однажды умывшись взглянуть на себя в зеркало и увидеть на своем лице пару незваных гостей. А вдвойне неприятно, если они посетили вас в преддверии какого-нибудь торжественного мероприятия. Тогда все ваши мысли будут течь только в одном направлении — как избавиться от прыщей.

Откуда берутся прыщи?

Быть может, вас немного утешит экскурс в статистику – она говорит, что проблема прыщей знакома 90% всех людей на планете. У многих прыщи ассоциируются с подростками, но на самом деле это не так – им подвержены и люди в возрасте и 25 и 35 лет.

Люди, которые страдают от прыщей, чаще всего имеют жирную кожу. Ее поры забиваются легче, потом закупориваются и в результате они имеют несчастье наблюдать столь неприятное зрелище, как прыщи. Дело в том, что когда поры закупориваются, создается весьма благоприятная среда для размножения бактерий, что они собственно и начинают активно делать. Пока бактерии размножаются, накапливается гной, и кожа начинает разбухать.

как избавиться от прыщейЕсли не трогать прыщ руками, то этот нарыв прорвется сам. Дожидаются этого моменты только лишь самые стойкие и сильные духом. Остальные находят, как им кажется, более простой способ, как избавиться от прыщей — начинают давить их. А между прочим, этого делать категорически нельзя, ведь после этого на коже могут остаться шрамы, а шрамы украшают только мужчин – помните это!

Но ещё хуже что может случиться – вы можете внести инфекцию и тогда у вас начнется заражение крови. Так что прежде чем давить прыщи, подумайте сто раз. И уж если решили избавиться от нарыва, промойте руки с мулом, продезинфицируйте тщательно лицо (протрите спиртовой салфеткой), а после того, как выдавите, продезинфицируйте ранку ещё более тщательно. Лучше всего прижечь спиртовой салфеткой, обильно смоченной в спирте (такие сейчас продаются в аптеке).

Но лучше все-таки прыщи не выдавливать, а заняться профилактикой их возникновения.

Итак, как избавиться от прыщей?

  • Изменить питание

Не изменив свой рацион в сторону правильного питания, избавиться от прыщей нельзя. Поэтому набирайтесь мужества и запоминайте.

Отказываемся от: жирных блюд, сладкого, чипсов, фаст-фуда, кофе и чая.

Переходим на: фрукты и овощи, каши, зелень, зеленый чай, свежевыжатые соки (в том числе и овощные).

Прочитайте первый пункт ещё раз – откажитесь от сладкого. Если вы едите много сладкого (чай с сахаром, шоколадки, конфеты, торты, пирожные, булочки и пр), вы вряд ли сможете избавиться от прыщей. Если вы думаете, как избавиться от прыщей, откажитесь от сладкого – это уже 90 % вашего успеха

Нормализовать работу кишечника

Нормализация работы кишечника является отличным способом борьбы с ненавистными прыщами. Секрет прост – очень часто наша кожа «взваливает» на себя функции очищения организма, помогая таким образом тем органам, которые не справляются с этой задачей. Если кишечник не справляется со своими обязанностями, и в нем накапливаются отходы жизнедеятельности, начинаются процессы брожения и гниения, то кожа начинает выбрасывать все шлаки и токсины через себя. Видимое проявление этого – прыщи. Поэтому, задумываясь о том, как избавиться от прыщей уделите внимание кишечнику. Полезно будет очищать его соленой водой – выпить натощак стакан соленого раствора (1 ч.л. на 0,5 л. кипяченой воды), а через 30 минут – стакан кефира. Конечно эффект будет заметен не сразу, но тем не менее, он проявится. Между прочим, соленая вода очень эффективна и для похудения — об этом в статье «Вода с солью дает шанс похудеть без диет».

  • Очищать кожу

Жирную кожу узнать легко – у нее широко открытые поры. И именно за счет этого она столь легко загрязняется. За жирной кожей нужен особый уход. Чтобы пыль и грязь не провоцировала появление прыщей, которые так портят нам жизнь, ее нужно регулярно очищать. Ежедневно умывайтесь со специальными средствами – пенкой для умывания– она стянет поры. А 2-3 раза в неделю нужно проводить глубокую очистку лица скрабом. Обладателям комбинированной кожи нужно применять очищающие средства избирательно – только на участках лица с жирной кожей.

Умываться следует теплой водой. Заканчивая утренний туалет и удалив с лица все следы моющих средств, ополоснитесь холодной. После смочите ватный диск лосьоном и протрите лицо.как избавиться от прыщей

Вести здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни способен творить чудеса. Даже если вас не интересует вопрос, как избавиться от прыщей – отказаться от вредных привычек и соблюдать режим дня будет все равно полезно. Ну а в деле борьбы с прыщами здоровый образ жизни особенно важен. Если вы откажетесь от курения и употребления спиртного (сократить их употребление уже будет немалым достижением), начнете проводить время на свежем воздухе и солнце – состояние вашей кожи улучшится, и риск заполучить прыщи уменьшится.

Несколько советов как избавиться от прыщей

— Строго соблюдайте правила личной гигиены. Не пользуйтесь банными принадлежностями других людей. Чаще меняйте постельное белье, проглаживайте наволочки и одежду.

— Старайтесь не касаться руками лица – ведь за день на них может скопиться очень много невидимой для глаза, но ощутимой для кожи грязи. И особенно не трите прыщи и не вдавливайте их грязными руками.

— Пользуйтесь скрабом для удаления омертвевших частичек кожи.

— На проблемную область кожи нельзя наносить декоративную косметику!

— Откажитесь от использования подсушивающих средств для ухода за кожей. Если у вас жирная кожа, то применять их можно только лишь на проблемных областях.

— Чаще мойте голову. Если кожа головы длительной время будет оставаться жирной, то это спровоцирует появление прыщей на лице.

Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, не пренебрегая регулярным уходом за кожей лица, вы сможете забыть о прыщах. И тогда смотрясь в зеркало вы будете только лишь любоваться собой.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на pohydei.com обязательна!


^