Здравствуйте, Дорогие читатели нашего сайта “Похудей ком”!

Когда Майю Плисецкую спросили, какой диеты она придерживается, великая балерина ответила грубовато, но точно: «Диета одна – ничего не жрать. Других способов выглядеть хорошо люди еще не придумали». Действительно, все знают: чем меньше ешь и больше двигаешься, тем стройнее становишься. Никакого секрета здесь вроде бы нет. Но почему же тогда так много людей страдает от лишнего веса и не первый год безрезультатно борется за хорошую фигуру?

Причины могут быть разными: недостаток мотивации, неуверенность в собственных силах, стрессы, опыт прошлых неудач, проблемы со здоровьем, неосведомленность об эффективных тактиках похудения, слишком жесткие ограничения, возврат к неправильным пищевым привычкам. Авторы сайта pohydei.com знают об этом не понаслышке, ведь они и сами когда-то прошли этот путь или продолжают следовать им, сталкиваясь с трудностями и задаваясь вопросами. То, что их объединяет – это успешный опыт похудения и обретения красоты, которым они готовы поделиться.

Сайт создан в помощь женщинам и мужчинам, которые хотят стать стройными, привлекательными, успешными и уверенными в себе. Мы рассказываем, как:

– худеть легко и с радостью;

– худеть, не жертвуя своим здоровьем;

– наладить здоровый образ жизни;

– оставаться стройной, несмотря на беременность и роды;

– ухаживать за собой, пробуждая естественную красоту;

– сохранять результаты похудения.

Обретение идеальной фигуры – важное стремление, которым, однако, не исчерпывается жизнь. В ней должно находиться место для любви, семьи и друзей, работы и хобби, путешествий, фильмов и книг. Именно поэтому на нашем ресурсе нет безликих и бесполезных статей, которые лишь отнимают время. Мы советуем только то, что пробовали сами. Каждая история идет от души и рассказана с надеждой принести читателю реальную пользу.

Ну и конечно, худеть гораздо проще, если этот процесс интересен и дарит удовольствие. Вот почему мы постарались сделать сайт pohydei.com не только полезным, но и увлекательным.

Итак, если вы решили стать украшением этого мира, мы искренне протягиваем вам руку дружбы. И в этом очень надеемся на взаимность.

Администрация сайта.

 

Здравствуйте, уважаемые читатели! Человечество всегда задавалось вопросом о том, что такое счастье, в чем оно? Для себя я давно решила: в гармонии. Мы счастливы, когда то, чего хотим, совпадает с тем, что имеем.

И хотя в этом смысле «синяя птица» у каждого своя, напрашивается общий вывод: чем более мы счастливы, тем меньше нам нужно. Бизнес-сообществу, активно влияющему на умы с помощью средств массовой информации, выгодно заронить в нас зерно недовольства собой, навязать труднодостижимые стандарты. Ведь только так можно заставить людей заниматься бесконечным потребительством: покупать таблетки, коктейли и пластыри для похудения, тратить деньги на килограммы косметики, разоряться на тренажеры и массажеры…перечислять можно бесконечно!

Но как только мы протягиваем руку и получаем вожделенную покупку, вдруг обнаруживаем, что желания шагнули еще дальше, и нам опять чего-то не хватает. Может быть, довольно жить завтрашним днем? Все, что у нас было, есть и всегда будет на этой земле – это наше тело. Если оно – источник радости и упоения, этого вполне достаточно, чтобы наполнить жизнь гармонией. Как храм нашей души, оно уже прекрасно.

Мне бы очень хотелось, чтобы, глядя в зеркало, вы испытывали восторг от себя такой, какая есть. Даже если хочется что-то изменить во внешности, отбросьте критику и претензии – праздник вашей жизни, он именно сейчас, в эту самую минуту. Помня об этом, вы будете меняться быстро и с удовольствием, с любовью к себе и без терзаний. Вы станете не только неординарно красивой, но и неотразимо привлекательной, ведь когда в душе – любовь к себе и ко всем вокруг, это как будто наполняет сиянием.

По-моему, важно сказать это особенно подросткам, которые часто комплексуют по поводу собственной фигуры и еще не знают цены здоровью. Анорексия, булимия, ожирение свидетельствуют в первую очередь о неправильных процессах не в теле, но в душе.

Для девушек и юношей, женщин и мужчин, которым не чужда проблема лишнего веса, я ставлю своей целью рассказывать о безопасных способах достижения и поддержания стройности и красоты. Пусть это будет моим посильным вкладом в благополучие каждого читателя сайта «Похудей ком».

С благодарностью за ваше внимание, Анна Володина.

 

Моя подруга с юных лет страдала от лишнего веса. Толстой в буквальном смысле она никогда не была, но семь-десять килограммов красоты ее фигуре не прибавляли и портили настроение. Апогея «весовые» переживания достигли к подростковому периоду. Чего только она не делала со своим организмом! Диеты приводили к результату, но стоило дать слабину в питании, и ненавистные сантиметры возвращались. Когда мы заканчивали университеты, девушка встретила будущего мужа, который полюбил даже ее лишние килограммы. О них он, скорее всего, даже не думал. Так моя подруга стала женой, а через год после свадьбы и мамой. Сейчас ее не узнать. За несколько лет брака она превратилась в стройную, подтянутую и красивую девушку. В чем секрет? В любви. Как-то подруга призналась, что не могла раньше похудеть, потому что не испытывала к себе ни малейшей симпатии, и эти отрицательные мысли «заедала». В результате копились очередные килограммы. От этого появлялся новый стресс, провоцирующий пищевые нарушения. Относиться к себе иначе ее научил муж. Он быстро разгадал неустойчивость ее внутреннего мира и стал каждый день говорить комплименты и дарить заботу. Моя подруга сначала поверила в свое совершенство, а потом и полюбила себя. Проблемы ушли сами собой.

Эту историю я рассказала, чтобы вы обратили внимание на тех, кто находится рядом с вами. Возможно, они тоже безуспешно борются с лишним весом, а его причина кроется всего-то в недостатке внимания. Научитесь дарить любовь себе и миру! В остальном поможет наш сайт. Мы рассказываем о принципах правильного питания, выборе физических нагрузок, эффективных салонных процедурах. Вместе мы – сила!

Оксана Чистякова


^