СОВЕТУЕМ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ПРОБОВАЛИ САМИ!
Здравствуйте, уважаемые посетители! Если вы ищете ответы на вопросы о снижении веса, красоте и здоровье, значит, наша встреча не случайна. Сайт "Похудей ком" (pohydei.com) – уникальный сайт авторских статей, написанных на основе личного опыта. Мы не советуем то, что считаем вредным или чего не пробовали сами. Здесь вы узнаете о диетах, стройности, привлекательности и здоровом образе жизни.

В этой статье мы поговорим не об активных упражнениях для похудения, а о более спокойных. Таких, как ходьба. Может кто-то скажет, что ходьба не совсем подходит под определения “упражнения для похудения”, но я с ним не соглашусь. Ведь ходьба, эта та же физическая нагрузка и прекрасно способствует общему улучшению здоровья и похудению. Ходьба для похудения и для хорошего настроения.

Читать полностью...

Галифе называют выраженные жировые отложения на внешней поверхности бедер, которые нарушают естественный силуэт и очень портят фигуру. Попробуем разобраться, как избавиться от этого недостатка.

Читать полностью...

Если вы хотите похудеть и быть стройной, то необходимо соблюдать некоторые правила. Например, правильное питание, а главное – регулярно делать упражнения для похудения. Ведь без упражнений для похудения от одной диеты пользы никакой не будет. И в этой статье я поделюсь с вами упражнениями для похудения, которые помогут выглядеть вашим бедрам стройными и подтянутыми.

Читать полностью...

Все-таки в процессе похудения вы не должны забывать такой момент, как ваше здоровье. Очень часто есть противопоказания против той или иной диеты. Но это вовсе не значит, что вы не можете позволить себя красивую, стройную фигуру. Соблюдая несложные правила здорового образа жизни, вы сможете выглядеть красиво и спортивно всегда!

Читать полностью...

Для похудения очень важна мотивация. Без мотивации вам будет сложно достичь значительных изменений и понижения веса. Одно йиз основных мотиваций может быть здоровье человека. А для этого необходимо вести здоровый образ жизни. Но почему-то многих людей смущает это словосочетание – здоровый образ жизни, а ведь на самом деле ничего в нем страшного нет. Наоборот, много плюсов, а к тому же бонус – это стройная фигура и отличное здоровье.

Читать полностью...


^