Упражнения для похудения


В этой статье мы поговорим не об активных упражнениях для похудения, а о более спокойных. Таких, как ходьба. Может кто-то скажет, что ходьба не совсем подходит под определения “упражнения для похудения”, но я с ним не соглашусь. Ведь ходьба, эта та же физическая нагрузка и прекрасно способствует общему улучшению здоровья и похудению. Ходьба для похудения и для хорошего настроения.

Читать полностью...

Галифе называют выраженные жировые отложения на внешней поверхности бедер, которые нарушают естественный силуэт и очень портят фигуру. Попробуем разобраться, как избавиться от этого недостатка.

Читать полностью...

Если вы хотите похудеть и быть стройной, то необходимо соблюдать некоторые правила. Например, правильное питание, а главное – регулярно делать упражнения для похудения. Ведь без упражнений для похудения от одной диеты пользы никакой не будет. И в этой статье я поделюсь с вами упражнениями для похудения, которые помогут выглядеть вашим бедрам стройными и подтянутыми.

Читать полностью...

Все-таки в процессе похудения вы не должны забывать такой момент, как ваше здоровье. Очень часто есть противопоказания против той или иной диеты. Но это вовсе не значит, что вы не можете позволить себя красивую, стройную фигуру. Соблюдая несложные правила здорового образа жизни, вы сможете выглядеть красиво и спортивно всегда!

Читать полностью...


 ^